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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Das mit dem Halten klappt leider 😭 noch nicht so gut. Kopf hoch und weiter machen. Ich wünsche euch allen trotzdem einen schönen Tag ☀️😁🍀
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85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1877 kcal
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Yağ: 107,26g | Prot: 48,83g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Grünländer Mild & Nussig , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Pringles Original, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Pikantje, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio-Verde Bärlauch Pesto. Aperatifler/Diğer: Lidl Likörkirschen. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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