22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 74,74g | Karb: 211,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Салат из Морской Капусты, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Индилайт Голень Индейки, SPAR Пюре Гороховое. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Aperatifler/Diğer: Дари Вкус Пирожное Корзиночка, Золотой Ключик Ириска, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|