22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 87,65g | Prot: 45,95g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Савушкин Продукт Сырок Моя Аленка, Камако Майонез Столичный Провансаль, Магнит Багет Французский, Огурец, Доброфлот Шпроты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Черноморские Топ. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Партия Еды Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|