Yumi_sama Günlüğü, 22 Nis 22

Yumi_sama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ну хоть не +, после вчерашнего вечернего обжорства)

73,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2022:

1406 kcal

Yağ: 77,20g | Prot: 49,10g | Karb: 139,60g. Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лунтик Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Хэлси Фуд Творожная Запеканка. devamı için...

2225 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Уже хорошо!👌🏻

22 Nis 22 üye tarafından: Sweettoy123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yumi_sama Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yumi_sama Günlüğü, 22 Nis 22

Yorum Gönder

Yumi_sama Kilo Geçmişi