22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 43,24g | Karb: 101,46g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,3%, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Öğle Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Альгерд Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Комис, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Караван Миндаль Очищенный, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|