22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 97,20g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Мёд, Горянка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Банан, Куриное Филе, Роллы. Aperatifler/Diğer: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|