15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 70,20g | Karb: 52,19g.
Kahvaltı: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Green Авокадо. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек, Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|