22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 33,54g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Чай Зеленый с Медом, Экокультура Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Чай с Медом, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|