22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 58,96g | Karb: 164,05g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Tomatenmark, Aoste Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Borschtsch, Pfanni Bauernfrühstück. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Butter, Aldi Steinofen Baguette . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|