22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 132,22g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Орешкофф Миндаль Жареный, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Питахайя Кусочки, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Lavifood Папайя Кусочки, Лента Ежевика Быстрозамороженная. Öğle Yemeği: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|