22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 126,03g | Karb: 53,31g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|