22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 29,14g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Курага, Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Том Арахисовая Паста с Протеином, Biscotti Паска. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Цархліб Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SophieSofiaSofi Kilo Geçmişi
|