22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 33,25g | Karb: 197,81g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Яблоко. Aperatifler/Diğer: McDonald's Кетчуп, Kraina Wedlin Szynka, Макароны с Маслом, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Sonko Wafelki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|