22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 60,03g | Karb: 169,18g.
Öğle Yemeği: Selada, Nasi Putih, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Selada, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Puding Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|