22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 123,40g | Karb: 354,81g.
Kahvaltı: Maçãs Fuji, Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Öğle Yemeği: Garoto Talento Doce de Leite , Renata Queijo Parmesão Ralado , Budweiser Cerveja, Hamburger do Dudu, Santa Amália Massa com Ovos, Queijo Mozzarella, Ovo. Akşam Yemeği: Mabel Rosquinha de Coco, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Mingau de aveia 500, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Vitória Uva, Kibon Picolé Tablito. Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Corona Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|