22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 48,31g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Lia Galletitas Mediatarde, Chauchas, Granja del Sol Medallones de Merluza, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Aperatifler/Diğer: Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|