22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 69,96g | Karb: 23,34g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Coco, Café, Mococa Creme de Leite Leve, Ovo. Öğle Yemeği: Ceifeiro Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Amêndoas sem Casca, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro), Frimesa Banha de Porco. Aperatifler/Diğer: Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|