21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 34,09g | Karb: 64,20g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Quaker Bran Muffin, Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|