22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 90,08g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Celery , Chicken Breast, Manchu WOK Chicken Balls, White Rice. Akşam Yemeği: Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: President's Choice Unsalted Peanuts, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, President's Choice Ginger Cookie Chips, Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|