|
gagal diet Krn tergoda ayam bakar cireng dan tahu bakso
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 57,01g | Karb: 168,31g.
Kahvaltı: Lactasoy Soymilk Plus Collagen, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso, Cireng. Aperatifler/Diğer: Madu, Jus Jeruk Peras Segar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|