22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 36,71g | Karb: 101,79g.
Akşam Yemeği: Datte, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Lentilles, Chou Farci, Mélange de Légumes (Surgelés). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|