22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 82,61g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Светаево Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Danke Царский Сыр с Ароматом Топлёного Молока, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай с Лимоном, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кролик Тушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|