22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 71,48g | Karb: 182,93g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Zanahoria, Betabel. Öğle Yemeği: Mostaza, Svetia Stevia, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Pimientos, Lechuga, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Milanesa de Res. Akşam Yemeği: D'Gari Gelatina Light, Canela, Svetia Stevia, D'Gari Maple sin Azúcar, Plátano, Herdez Granos de Elote , Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Aperatifler/Diğer: Svetia Stevia, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano, D'Gari Gelatina Light, Ciruela. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|