22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 33,32g | Karb: 107,64g.
Kahvaltı: Smucker's Pure Raspberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Villaggio White Bread. Öğle Yemeği: Egg, Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel. Aperatifler/Diğer: Leclerc Go Pure Raisin with Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|