23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 109,20g | Karb: 48,49g.
Öğle Yemeği: 마늘, 새우, 다노샵 통밀올리브치아바타. Akşam Yemeği: 소고기등심. Aperatifler/Diğer: 더블스윗 오레오 마카롱. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|