22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 65,77g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Orgain Peanut Butter Protein Powder. Öğle Yemeği: Maggi Masala Noodles, Egg White , Egg. Akşam Yemeği: Shaan haleem. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Popcorn, THINaddictives Cranberry Almond Thins. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|