15 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 105,62g | Prot: 144,88g | Karb: 309,59g.
Kahvaltı: Fettarme Milch, Kölln Schoko Müsli, Kölln Haferflocken, Knusperone Schoko Wheaties, Himbeeren, magerquhttp://www.fatsecret.de/Diary.aspx?pa=fjrd&eid=1288900131&dt=16266#ark, milbona joghurt. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance Paprika Chili, Banane, Ketchup, Golden Toast Butter Toast, Linessa Light Original Nürnberger Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bonbel Cremig-Würzig, Ei, Hackfleischsoße, Frische Pasta (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Dolce Gusto Choco Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|