23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 57,78g | Karb: 73,81g.
Kahvaltı: 풀무원 숙주나물, 배추, 미나리, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 새우, 쭈꾸미. Öğle Yemeği: 포도씨유, 가지, 달걀, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 코스트코 호두, 오틀리 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|