23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 68,07g | Karb: 155,71g.
Kahvaltı: Красная Цена Изюм Тёмный , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Вок Пикантный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|