23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 58,13g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Kubuś Mus Jabłko Banan, Tarczyński Kabanos Wieprzowy. Öğle Yemeği: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Akşam Yemeği: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|