23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 92,32g | Prot: 132,43g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Огурец (без Кожуры), Красная тушеная фасоль, Курица Запеченая Моя , Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, НАК Брынза Болгарская 30%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|