23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 88,93g | Karb: 43,83g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сосиска, Помидоры Черри, Авокадо, Fit & Easy Микс Салатов. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Кабачок Гриль, Перепел. Akşam Yemeği: Кешью, Fit & Easy Микс Салатов, Глобино Медальйон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|