23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 67,41g | Karb: 172,37g.
Öğle Yemeği: 동원 그릴리 황금치킨 블랙퍼스트, 돼지고기김치찌개, 피코크 새우볶음밥. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 코카콜라 스프라이트 (210ml), 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 1955버거. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|