23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 37,51g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno Mini, Blues Cola Zero, Delizie del Sole Piselli Medi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto Alta Qualità, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|