23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 52,23g | Karb: 176,79g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Seitenbacher Kakao-Düsis, DM Bio Quinoa Flocken, Basic Leinsamen, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Barbecue-Soße, Ei, Armbruster Dinkelberger Vollkornbrot, Burgerbrötchen. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Aranciata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|