23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 70,71g | Karb: 47,44g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Сахар, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Кедровые Орехи , Яйцо, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Кудесница Мука Ржаная, Савушкин Творог 5,5%, Спартак Конфета Аэрофлотская, Сыр с Плесенью, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Грин Творожно- Банановая Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina.titan Kilo Geçmişi
|