23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 99,83g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Compota (Todos os Sabores), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pingo Doce Fiambre da Pá, Papaia, Pão de Aveia. Öğle Yemeği: Bagas Goji, Côte d'Or Chocolate 86%, Vitacress Salada Italiana. Öğle Yemeği Sonrası: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Akşam Yemeği: Pleno Sabor Lombo Assado Fatias, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Bolo de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|