23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 90,67g | Prot: 70,61g | Karb: 271,86g.
Kahvaltı: Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Lidl Petits Pains Grillés Complet, Canderel Sucrette, Senseo Café. Öğle Yemeği: L'étal du Boucher Cote de Porc, Italiamo Risotto With Saffron, Radis, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Akşam Yemeği: Gateau aux Pommes Gateau au Pommes, Soupe de Légumes, Salade Verte, Jambon, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|