23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 135,86g | Karb: 207,17g.
Öğle Yemeği: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Akşam Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Selex Mais per Pop Corn, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, Carote, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|