23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 81,38g | Karb: 142,05g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,2%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Горбуша. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Його Фит Чернослив Злаки, Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|