23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 130,58g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Lavifood Питахайя Кусочки, Bifrut Мармелад Вишня, Орешкофф Миндаль Жареный, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Лента Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|