20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 110,90g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. Öğle Yemeği: Schwarzwurzeln, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar, Apfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Mandarine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|