23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 96,75g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), El Cultivador Judías Verdes, Filet de Poulet, DIA Tomate Frito, Hacendado Guisantes Enlatados. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Fromage Brie, Profand Anillas de Pota, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Pomme, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|