15 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 93,95g | Karb: 141,54g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Öğle Yemeği: mccormick McCormick Bac'n Pieces, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Akşam Yemeği: Green Giant Young Tender Sweet Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Meijer Sourdough Hard Pretzels, Plums. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|