23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 76,59g | Karb: 299,04g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Krüger Cappuccino Fein & Cremig, Westminster Eistee Zitrone, Tee. Öğle Yemeği: Lambertz Mini Amerikaner, Aldi Waffel Eier, Monarc Marmorkuchen, Milch 1,5%, Krüger Cappuccino Fein & Cremig, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Becel Vital. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Krüger Cappuccino Fein & Cremig, Fladenbrot, Honig-Senf-Dressing, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|