23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 74,74g | Karb: 102,16g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнолия Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Лента Королевская Ватрушка, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Макароны с шампиньонами, Ашан Оладьи Печеночные, Город Сад Индейка Запечённая . Akşam Yemeği: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Kronenbourg Пиво. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|