23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 61,29g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицой, Помидоры. Öğle Yemeği: Чабан Молоко 2,5%, Каприз Торт Медовый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Babyfox Шоколад Молочный, Лента Авокадо, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|