|
Отвес аж 300гр, потому что вчера провалила случайно колораж, штрихкод подвел🤪
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 77,90g | Karb: 127,94g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Кулич творожный, Супрадин Таблетки Шипучие. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|