23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 73,18g | Karb: 32,87g.
Kahvaltı: Coco, Ovo, Mococa Creme de Leite Leve, Café, Scala Queijo Prato. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Coco, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo. Aperatifler/Diğer: La Violetera Amêndoas sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|