23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 97,11g | Prot: 92,84g | Karb: 236,75g.
Kahvaltı: Uvas Pasas (sin Semillas), Risky Dit Galletas de Arroz con Semillas , Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos. Öğle Yemeği: Azúcar, Clara de Huevo, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g), McCain Papas Noisettes, la Serenísima Leche Zero Lactosa , Milanesa de Pollo, Natura Mayonesa, Huevo Duro, Zapallo Hervido, Frankefurt Salchicha. Akşam Yemeği: Grido Helado de Dulce de Leche, Milanesa de Pollo, Cadbury Yoghurt Frutilla, Empanadas de Jamon y Queso. Aperatifler/Diğer: Lheritier Pico Dulce, Ciruela, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|